銀齡樂活據點

銀髮樂活，從健康促進開始！我們為您的飲食習慣及用藥安全把關！

除了安排有關長者健康營養、膳食衛生、自我健康管理、用藥安全等健康講座，更積極於推廣大學生社會責任，邀請師大學生共同發揮其系所、社團所學專長回饋於社區，促進社區長者身心靈健康、建立溫暖的社區樂活據點。

透過遊戲，我們發現無限的潛能；透過手作，我們擁抱創意的天空！

透過每週有趣且具特色的手作課程，藉由老師的帶領，讓學員們一同動腦思考，揮灑創意。透過每一次的課程，編織出美麗時光。更積極於推廣大學生社會責任，邀請師大學生共同發揮其系所、社團所學專長回饋於社區，促進社區長者身心靈健康、建立溫暖的社區樂活據點。

快樂生活就要動次動，跟著教練一起彎魔、禿魔、吸氣、吐氣、吸氣！

體適能（Physical Fitness）的定義，可視為身體適應生活、動與環境 （例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。在科技進步的文明社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閒時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。

藝術在哪裡？透過繪畫、音樂、舞蹈、戲劇元素，從心看見美麗新世界！

「公民美學」需要持續將美感經驗帶入民眾的生活中。「美感休閒新生活」主題課程，將以社區本位 (community-based) 的藝術實踐、參與式藝術 (participatory art) 以及服務學習 (service-learning) 為概念，透過視覺藝術、音樂、舞蹈、戲劇與微電影、以及生態藝術、博物館教育、社區總體營造等概念，落實在地文化自覺。

社區大哥大姐各個身懷絕技、臥虎藏龍。銀齡樂活據點提供社區長者展現拿手絕活的大平台！

藉由了解社區長者的專長興趣與才藝，邀請他們進行才藝表演，帶領其他長者甚至學生志工一起活動。銀髮貴人才藝秀提供滿滿的大平台，落實高齡同儕服務同儕及互惠之精神，並為社區長者增能。

我們準備豐盛的健康美食，邀請您共同談天說地、閒話家常、歡樂饗宴！

銀齡樂活據點每週提供三次據點共餐活動，聘請W. E. Kaffe EAST 就是威茶餐廳營養師精心調配菜色，用餐品質有保障。藉由共食活動，提供社區長者結交朋友、分享經驗的機會，歡樂氣氛有助促進食慾和營養吸收，有益身心健康。